Ce cours, offert par le Service de formation continue de l'Université de Victoria (UVic), explore la réponse du système nerveux au stress et les réactions du corps et de l'esprit. Vous comprendrez les mécanismes des réponses au stress, approfondirez votre connaissance de vos propres réactions et apprendrez des méthodes pratiques pour maintenir un équilibre mental et physique au quotidien.
Voir ci-dessous pour les détails du programme.
■ Universités participantes
Université de Victoria (UVic), Formation continue, Canada
■ Contenu
- Comment le système nerveux influence les réponses au stress quotidien
- Comprendre les réactions au stress telles que le sentiment d'être submergé, la réaction excessive et la léthargie.
- Comprendre pourquoi je réagis de cette façon
- Des méthodes pratiques pour favoriser l'autorégulation et la récupération du corps et de l'esprit au quotidien.
*Détails du contenu du cours :Comprendre les réactions au stress – Le système nerveux au quotidien
※Niveau de compétence en anglais recommandé : CECR B2 à C1
■Format : En direct [3 sessions (6 heures au total)]
■Date et heure (heure normale du Japon)
2026年10月2日・9日・16日（金）午前 8時～10時
■ Frais de cours
92.40 CAD (environ 5 900 yens)
*Tarifs en vigueur au 24 novembre 2026
L'Université d'Hirosaki subventionne environ XNUMX% des frais de scolarité.
processus de subvention des frais de scolarité
① Application interne
Candidature déposée à l'Université d'Hirosaki → Acceptation en tant que participant après examen.
② Université de VictoriaInscrivez-vous et payez
Après approbation, inscrivez-vous auprès du service de formation continue de l'Université de Victoria, confirmez que le statut de votre demande est « Ouvert » et payez la totalité des frais de cours (paiement par carte de crédit ; conservez votre reçu).
* Les cours marqués « Complet / Liste d'attente » ne sont pas ouverts aux inscriptions.
*Veuillez noter que les dates et heures des cours sur le site Web des études permanentes de l'Université de Victoria sont affichées à l'heure de Victoria (Colombie-Britannique, Canada). Veuillez donc les convertir à l'heure normale du Japon avant de les consulter.
③ Fin du cours
Suivez un cours en ligne et obtenez une preuve de réussite (certificat de réussite, attestation de présence, badge numérique, etc.).
④ 補助申請
Soumettez votre reçu et votre preuve d'inscription à l'Université Hirosaki → 80 % des frais de scolarité seront subventionnés.
Si elle devient éligible à une subvention de l'Université d'Hirosaki,➡ Charge étudiante : environ 2,100円
*Le montant variera en fonction du taux de change.
■ Personnes éligibles (ceux qui répondent à toutes les exigences)
1. Étudiants de premier ou de deuxième cycle à l'Université d'Hirosaki
2. Ceux qui sont enthousiastes à l’égard des échanges internationaux et qui travaillent à améliorer leurs compétences linguistiques
3. Ceux qui peuvent coopérer à l'enquête qui sera menée après avoir terminé le programme
4. Les étudiants qui assistent aux cours en ligne et travaillent activement sur leurs devoirs, etc.
■ Période de recrutement
学内申込み期限：2026年8月17日（月）17時00分
*Ce cours risque d'afficher complet, veuillez donc vous inscrire dès que possible.
■ Nombre de candidats
3 premières personnes
■ Documents à soumettre
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Veuillez télécharger le formulaire d'engagement (PDF) à partir du lien ci-dessous.
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Carte d'étudiant PDF (recto)
■ Comment postuler
- Veuillez télécharger et remplir les documents nécessaires à partir du lien ci-dessus et les téléverser dans le formulaire de candidature.
contact
e-mail : ryugaku@hirosaki-u.ac.jp Téléphone: 0172-39-3875
